• Verduras guisadas

    octubre 7, 2019Rut Prieto

    Buenas!! Hoy os traigo: Verduras guisadas! Qué escándalo de verdad! Es una receta super sencilla, muy rica, saludable y vegana!! Porque no nos olvidemos que hoy es lunes, y como siempre: hacemos lunes sin carne!!  Esta receta está inspirada en una receta de Su, en la que lo pone todo en crudo. Es decir, aquí…

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  • Bizcocho de boniato y manzana (vegano)

    octubre 4, 2019Rut Prieto

    Buenas!! Hoy os traigo: Bizcocho de boniato y manzana vegano. Otro viernes más, me uno a #losviernesreto Esta semana ha tenido su miga ya que,  tenía que ser una receta con boniato pero que además fuese vegana. Toma ya! Y a mí, que me gusta complicarme la vida, he hecho estos bizcochitos. No obstante, han quedado…

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  • Bizcocho saludable de chocolate

    octubre 3, 2019Rut Prieto

    Buenas!!! Hoy os traigo: Bizcocho saludable de chocolate. Está espectacular!!! La verdad es que este bizcocho nace de querer cuidarme y comer todo lo bien que puedo, pero no renunciar a un buen trozo de bizcocho de chocolate. Es sorprendente!!! Es un bizcocho de yogur adaptado, os va a encantar, ya no solo por lo…

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  • Brócoli con judías blancas

    septiembre 30, 2019Rut Prieto

    Buenas!!! Hoy os traigo: Brócoli con judías blancas! Esta es una receta de las que piensas: de verdad el brócoli puede estar tan bueno? Pues si!!! La combinación de brócoli con judías blancas me la enseñó mi madre. Resulta ser que a mi padre, le encantaba el brócoli, con judías blancas y all-i-oli… Cuando estuve en…

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  • Tartaleta de manzana y plátano

    septiembre 27, 2019Rut Prieto

    Buenas!! Hoy os traigo: Tartaleta de manzana y plátano, gracias a los viernes reto.  Ha sido una receta que lleva dando vueltas por mi cabeza desde la semana pasada. Y por qué? Porque el reto de esta semana es “Una receta de la abuela“, y ya me ves a mi pensando… –Este reto es perfecto…

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  • Hamburguesa de pavo con piña

    septiembre 26, 2019Rut Prieto

    Buenas!! Hoy os traigo: Hamburguesa de pavo con piña. Por fin, hamburguesa de nuevo! Ya era hora! La verdad, es que esta versión de hamburguesa es más saludable que muchas otras, porque no lleva ninguna salsa ( no la necesita) y porque la hamburguesa es de pavo, y acompañamos con piña, que sabemos que es la…

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  • Producto estrella: Avena

    septiembre 25, 2019Rut Prieto

    Buenas!! Hoy, como Producto estrella: Avena. Volvemos a las andadas hablando de las propiedades de los alimentos. He de confesar que a mi la avena me encanta! A pesar de que en mi casa no se consumía, yo la compraba para mí. La verdad, es que con leche me alucina ( la leche es mi perdición),…

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  • Ensalada de alubias

    septiembre 23, 2019Rut Prieto

    Buenas!! Hoy toca: Ensalada de alubias. Y seguimos con nuestros fantásticos lunes sin carne. No os parece maravilloso? Empezamos la semana con energía y con ganas de aprender al 100%! Y es que ya estoy en mi segunda clase de costura, y solo pienso en el maravilloso delantal que me voy a hacer cuando empiece…

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  • Crema de verduras y legumbres

    septiembre 20, 2019Rut Prieto

    Buenas! Terminamos la semana con un plato de cuchara, que ya empiezan a apetecer… Aquí te dejo una Crema de verduras y legumbres, que está espectacular. Y si, has leído bien, con legumbres. En este caso, mi legumbre escogida han sido los garbanzos. La verdad, es que le añaden sabor, textura y cuerpo a nuestra…

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  • Galletas de chocolate saludables

    septiembre 18, 2019Rut Prieto

    Buenas!!! Después de vacaciones, nos hemos puesto un poco en modo ” hay que comer mejor”, y ayer hicimos estas: Galletas de chocolate saludables Y como pueden estar tan ricas y ser saludables? Eso es lo que nos preguntábamos ayer por la tarde, cuando las probamos con un café. Estas galletas llevan harina integral de…

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