Snacks saludables de avena y chocolate

febrero 28, 2020Rut Prieto
Receta de snacks saludables de avena. Descúbrela en: www.cocinandoconlola.com y chocolate

Buenas cherrys!

Hoy os traigo: Snacks saludables de avena y chocolate. Son una delicia!!

Para empezar, porque son tiernos por dentro y crujientes por fuera y segundo porque las chips quedan deshechas y es un pecado mortal!!!

Además, es una receta que la puedes hacer con los ojos cerrados porque es fácil y rápida, y es perfecta para hacer con los peques de la casa!!!

Si probáis esta receta, os volveréis adictivos!!!!

Así que, esta receta es interesante porque…

  • Sin azúcar, sin lactosa y sin huevo!!
  • Rápida, fácil y sencilla.
  • Saludable al 100% y dulce, para darse un caprichito.
  • Los peques disfrutarán tanto haciéndola como comiendo los snacks!
  • Estos snacks son vegetarianos!
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Snacks saludables de avena y chocolate

  • Serves: 10-12 unidades

Ingredientes

  • 1 Plátano (maduro)
  • 80 gr Copos de avena
  • 1 cucharadita Extracto de vainilla
  • 1 cucharada Harina integral
  • 5-6 cucharadas Chips de chocolate (al gusto)
  • 1/2 cucharadita Levadura química

Elaboración

  • 1)

    Pelar el plátano y ponerlo en un bol.

  • 2)

    Chafar  el plátano con un tenedor todo muy bien, hasta que quede una crema y el plátano se haya deshecho.

    TIP

    Si tu plátano no está muy maduro, puedes meterlo 1 minuto en el microondas.

  • 3)

    Añadir el extracto de vainilla. Mezclar.

  • 4)

    Añadir la avena y mezclar.

  • 5)

    Añadir la harina y la levadura y mezclar.

  • 6)

    Añadir los chips de chocolate y mezclar bien hasta que quede homogéneo.

  • 7)

    Tapar el bol y refrigerar unos 15 minutos en la nevera.

  • 8)

    Precalentar el horno a 180ºC.

  • 9)

    Forrar una bandeja con papel de horno, y hacer bolitas con la masa.

    TIP

    Yo usé un sacabolas de helado: rápido, fácil y todas salen iguales.

  • 10)

    Hornear unos 10-12 minutos.

  • 11)

    Dejar enfríar sobre una rejilla.

  • 12)

    D I S F R U T A R!

Utensilios

  • Sacabolas de helado o cuchara
  • Cuchara
  • Cucharita
  • Bol
  • Tenedor
  • Báscula de alimentos
  • Horno
  • Papel de horno
  • Bandeja de horno

‼️Si disfrutas cocinando, disfrutarás comiendo‼️

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