Snacks saludables de avena y chocolate

febrero 28, 2020Rut Prieto
Receta de snacks saludables de avena y chocolate. Descúbrela en: www.cocinandoconlola.com

Buenas cherrys!

Hoy os traigo: Snacks saludables de avena y chocolate. Son una delicia!!

Para empezar, porque son tiernos por dentro y crujientes por fuera y segundo porque las chips quedan deshechas y es un pecado mortal!!!

Estos snacks saludables para hacer en casa, te van a encantar!!

Además, es una receta que la puedes hacer con los ojos cerrados porque es fácil y rápida!

Los snacks saludables que te presento, son unos snacks saludables tanto para niños como para mayores!!! Y quién se resiste a un bocado dulce y chocolateado?

Lo mejor de todo, es que esta receta la puedes hacer como snacks saludables para llevar a la oficina por ejemplo, y darte un capricho a media tarde, o llevarlo al parque y que disfruten los más pequeños de la casa…

También, es una buena alternativa a media mañana, para ” matar el gusanillo”. No te lo pienses más, y disfrútalos!!!

Si probáis esta receta, os volveréis adictivos!!!!

Así que, esta receta es interesante porque…

  • Sin azúcar, sin lactosa y sin huevo!!
  • Rápida, fácil y sencilla.
  • Saludable al 100% y dulce, para darse un caprichito.
  • Los peques disfrutarán tanto haciéndola como comiendo los snacks!
  • Estos snacks son veganos!
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Snacks saludables de avena y chocolate

    • Serves: 10-12 unidades

    Ingredientes

    • 1 Plátano (maduro)
    • 80 gr Copos de avena
    • 1 cucharadita Extracto de vainilla
    • 1 cucharada Harina integral
    • 5-6 cucharadas Chips de chocolate (al gusto)
    • 1/2 cucharadita Levadura química

    Elaboración

    • 1)

      Pelar el plátano y ponerlo en un bol.

    • 2)

      Chafar  el plátano con un tenedor todo muy bien, hasta que quede una crema y el plátano se haya deshecho.

      TIP

      Si tu plátano no está muy maduro, puedes meterlo 1 minuto en el microondas.

    • 3)

      Añadir el extracto de vainilla. Mezclar.

    • 4)

      Añadir la avena y mezclar.

    • 5)

      Añadir la harina y la levadura y mezclar.

    • 6)

      Añadir los chips de chocolate y mezclar bien hasta que quede homogéneo.

    • 7)

      Tapar el bol y refrigerar unos 15 minutos en la nevera.

    • 8)

      Precalentar el horno a 180ºC.

    • 9)

      Forrar una bandeja con papel de horno, y hacer bolitas con la masa.

      TIP

      Yo usé un sacabolas de helado: rápido, fácil y todas salen iguales.

    • 10)

      Hornear unos 10-12 minutos.

    • 11)

      Dejar enfríar sobre una rejilla.

    • 12)

      D I S F R U T A R!

    Utensilios

    • Sacabolas de helado o cuchara
    • Cuchara
    • Cucharita
    • Bol
    • Tenedor
    • Báscula de alimentos
    • Horno
    • Papel de horno
    • Bandeja de horno

    ‼️Si disfrutas cocinando, disfrutarás comiendo‼️

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