Snacks saludables de avena y chocolate

febrero 28, 2020Rut Prieto

Prep time:

Cook time:

Serves: 10-12 unidades

Receta de snacks saludables de avena y chocolate

Print Recipe

Snacks saludables de avena y chocolate

    • Serves: 10-12 unidades

    Ingredientes

    • 1 Plátano (maduro)
    • 80 gr Copos de avena
    • 1 cucharadita Extracto de vainilla
    • 1 cucharada Harina integral
    • 5-6 cucharadas Chips de chocolate (al gusto)
    • 1/2 cucharadita Levadura química

    Elaboración

    • 1)

      Pelar el plátano y ponerlo en un bol.

    • 2)

      Chafar  el plátano con un tenedor todo muy bien, hasta que quede una crema y el plátano se haya deshecho.

      TIP

      Si tu plátano no está muy maduro, puedes meterlo 1 minuto en el microondas.

    • 3)

      Añadir el extracto de vainilla. Mezclar.

    • 4)

      Añadir la avena y mezclar.

    • 5)

      Añadir la harina y la levadura y mezclar.

    • 6)

      Añadir los chips de chocolate y mezclar bien hasta que quede homogéneo.

    • 7)

      Tapar el bol y refrigerar unos 15 minutos en la nevera.

    • 8)

      Precalentar el horno a 180ºC.

    • 9)

      Forrar una bandeja con papel de horno, y hacer bolitas con la masa.

      TIP

      Yo usé un sacabolas de helado: rápido, fácil y todas salen iguales.

    • 10)

      Hornear unos 10-12 minutos.

    • 11)

      Dejar enfríar sobre una rejilla.

    • 12)

      D I S F R U T A R!

    Utensilios

    • Sacabolas de helado o cuchara
    • Cuchara
    • Cucharita
    • Bol
    • Tenedor
    • Báscula de alimentos
    • Horno
    • Papel de horno
    • Bandeja de horno

    Leave a comment

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Previous Recipe Next Recipe