Boloñesa vegana con macarrones

junio 3, 2019Rut Prieto

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Boloñesa vegana con macarrones

      Ingredientes ( 2 pax)

      • 1 Puerro
      • 1 Zanahoria
      • 1 lata Champiñones laminados
      • 3 cucharadas Tomate concentrado
      • 1 y 1/2 vaso Agua
      • 1/2 Pimienta molida
      • 1/2 cucharadita Sal , (para el tomate)
      • 1/2 cucharadita Azúcar, (para el tomate)
      • 1/2 cucharadita Albahaca
      • 1/2 cucharadita Orégano
      • 1/2 cucharadita Canela
      • 1/2 cucharadita Comino
      • c/n Sal
      • 2-3 cuharadadas AOVE

      Elaboración

      • 1)

        Lavar el puerro y la zanahoria.

      • 2)

        Meterlo en la picadora, y triturarlo hasta que quede bien fino con un poquito de sal.

      • 3)

        Poner el AOVE en una olla, o sartén y añadir el puerro y la zanahoria triturado, pochar a fuego medio durante unos 20 minutos. 
        Añadir el laurel.
        Te quedará así.

      • 4)

        Escurrir los champiñones, y lavarlos con agua fría. Pasarlos por la picadora hasta que queden muy finos también.

      • 5)

        Añadirlo a la olla con una pizca de sal.

      • 6)

        Dejamos cocinar unos 10-15 minutos. Añadir las especias: orégano, pimienta, albahaca y comino. Mezclar bien.

      • 7)

        Añadir el tomate concentrado, el agua y la 1/2 cucharadita de sal y la 1/2 cucharadita de azúcar ( para rectificar acidez del tomate).

      • 8)

        Dejar cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos. Remover de vez en cuando.

      • 9)

        Añadir la canela en polvo.

      • 10)

        Dejar cocinar hasta que adquiera la consistencia que más nos guste.En este caso, mi salsa de cocinó a fuego muy lento durante unos 10-15 minutos. Yo acompañe la boloñesa, con unos macarrones finos hervidos.

      • 11)

        Disfrutar!

      Utensilios

      • Picadora
      • Cuchara para mezclar
      • Cucharita
      • Colador
      • Cucharita
      • Cuchara
      • Olla o sartén
      • Vaso

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