Bizcocho saludable de chocolate

octubre 3, 2019Rut Prieto

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Cook time:

Serves: 4 pax

Bizcocho saludable de chocolate y yogur con semillas

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Bizcocho saludable de chocolate

    • Serves: 4 pax

    Ingredientes

    • 60 gr Panela
    • 120 gr Azúcar moreno
    • 3 Huevos
    • 125 gr Yogur natural
    • 220 gr Harina integral de trigo
    • 100 gr AOVE
    • 12 gr Levadura química , (tipo royal)
    • 1 cucharadita Extracto de vainilla
    • 1 cucharada Semillas de chía
    • 1 cucharada Semillas de amapola
    • 1 cucharada Semillas de sésamo blanco
    • 60 gr Cacao puro en polvo , (tipo Valor)

    Elaboración

    • 1)

      Precalienta el horno a 180ºC, calor arriba y abajo.

    • 2)

      Cubre el molde con papel de horno por completo para que no se pegue nuestro bizcocho, o engrasa el molde con mantequilla.

    • 3)

      Poner la panela, el azúcar moreno y los huevos en un bol y batir hasta que blanqueen (unos 5 minutos, con varillas)

       

      TIP

      En este caso puse mitad de panela y mitad de azúcar moreno, pero podéis poner todo panela, es decir 180 gr de panela.

    • 4)

      Añadir el yogur natural y el extracto de vainilla. Batir unos segundos.

    • 5)

      Añadir el aceite y batir unos segundos.

    • 6)

      Mezcla la harina, junto a la levadura y el cacao en polvo.

    • 7)

      Añadir la nuestra mezcla de ingredientes secos al bizcocho poco a poco.

      Mezclar con una espátula, hasta que la harina esté integrada.

    • 8)

      Añadir nuestras semillas: amapola, sésamo y chía.

       

      TIP

      Yo usé estas, pero puedes poner las que más te gusten!

    • 9)

      Mezclar bien, y meter la mezcla en el molde. Decorar con semillas de sésamo.

    • 10)

      Hornear durante 40 -45 minutos.

       

      TIP

      Es mejor que cuando pinchemos con el palillo para saber si está cocido, manche un poquito, porque al enfríarse, al llevar harina integral, se queda un poquito más compacto.

    • 11)

      D I S F R U T A R!!

    Utensilios

    • Molde de plumcake
    • Papel de hornear
    • Cuchara
    • Cucharita
    • Varillas o máquina de batir
    • Espátula
    • Báscula de alimentos

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