Bizcocho de boniato y manzana
Bizcocho de boniato y manzana (vegano)
Prep time:
Cook time:
Serves: 3 pax

Bizcocho de boniato y manzana vegano
- Serves: 3 pax
Ingredientes ( para 3 minis bizcochos, para uno de 20 cm de diámetro, x3 las cantidades)
Para el bizcocho
Frosting saludable (opcional)
Elaboración
Bizcocho
- 1)
Precalentar horno a 200ºC.
- 2)
Mezclar las semillas molidas de chía con las 3 cucharadas de agua. Dejar reposar unos minutos.
- 3)
En un bol, batir muy bien el azúcar con el aceite, hasta tener una masa homogénea.
- 4)
Añadir la pasta que se habrá formado con la chía y el agua.
- 5)
Mezclar bien. En este punto, no se acaba de mezclar del todo, pero no os preocupéis.
- 6)
Tamizar la harina, junto a la levadura y la canela.
- 7)
Añadir poco a poco la harina con una espátula y mezclar bien.
- 8)
Añadir el boniato rallado, la manzana picada y un puñado de nueces picadas. Mezclar.
TIP
Si en este punto, veis que la masa es demasiado compacta, añadir una cucharadita de agua, y mezclar bien.
- 9)
Meter la masa en nuestros moldes, el mío es de 10cmx6cm (rectangulares).
TIP
No es necesario engrasar el molde, esta masa no se engancha, si el molde es de silicona!
- 10)
Hornear durante unos 30 minutos. Y deja enfríar en rejilla.
Frosting (opcional)
- 1)
Poner en agua tibia las nueces de brasil y los dátiles. Dejar que se hidraten durante unos 2-3 horas.
- 2)
Pelar los dátiles con cuidado.
- 3)
Poner la carne de los dátiles, las nueces del brasil, las cucharadas de agua, el plátano y el extracto de vainilla en una picadora.
- 4)
Triturar bien, hasta que quede una lo más homogénea posible.
TIP
Para triturar los frutos secos es mejor hacerlo poco a poco y de forma constante.
- 5)
Pasar el frosting por un colador, para eliminar los trozos gruesos que hayan podido quedar, si ya queda los suficientemente fino, no es necesario.
- 6)
Cubrir con nuestro frosting los bizcochos, y decorar con unas nueces.
TIP
Si no te atreves con el frosting, también puedes servir los bizcochos, con azúcar glass por encima y nueces. Queda delicioso.
- 7)
D I S F R U T A R!
Utensilios
- Horno
- Moldes de 10×6 cm o 1 de 20cm de diámetro ( x3 las cantidades que te doy)
- Batidora
- Bols
- Picadora
- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Cucharita de café
- Cucharita de postre
- Cuchara
- Espátula para mezclar
- Báscula de alimentos



