Potaje de garbanzos con acelgas

mayo 24, 2019Rut Prieto

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Potaje de garbanzos con acelgas

      Ingredientes (4pax)

      • 250 gr Garbanzos secos
      • 200 gr Acelgas frescas
      • 1 Ajo
      • 1/2 Cebolla roja
      • 1/2 Pimiento verde
      • 2 rebanadas Pan duro
      • 1 y 1/2 cucharada Vinagre
      • 4-5 cucharadas Sofrito de tomate , ( cebolla, tomate)
      • 1 l Caldo de pollo o cocido
      • 1/2 cucharadita Comino
      • 1 hoja Laurel
      • 2 cucharadas AOVE
      • c/n Sal
      • c/n Pimienta molida
      • 1/2 cucharadita Pimentón
      • 6-8 Avellanas

      Elaboración

      • 1)

        Poner la noche anterior los garbanzos en agua filtrada o de garrafa.

      • 2)

        Al día siguiente, colar los garbanzos y con agua nueva, cocerlos hasta que estén un poquito all dente. Colar y reservar.

      • 3)

        Poner las dos cucharadas de AOVE en la olla a fuego medio alto.

      • 4)

        Freír las dos rebanadas de barra de pan, y el ajo con un corte al medio, hasta que esté todo dorado. Retirar del aceite el pan y el ajo. Pelar el ajo y ponerlo junto al pan en un mortero. Reservar.

      • 5)

        Bajar el fuego a fuego medio. Añadir la cebolla picada con una pizca de sal.

      • 6)

        Pochar la cebolla hasta que esté transparente.

      • 7)

        Añadir el pimiento verde cortado a trocitos.

      • 8)

        En otra olla, poner a calentar el caldo de pollo o cocido.

      • 9)

        En la olla del sofrito, añadir el sofrito, yo tenía uno previamente hecho de otra receta con cebolla, tomate y unas tiras de bacon( el bacon es totalmente opcional).

      • 10)

        Cuando esté todo integrado, añadir el comino, el laurel, la pimienta, sal, el pimentón y mezclar.

      • 11)

        Añadir los garbanzos. Remover para que se mezcle bien con el sofrito y dejamos cocinar así unos minutos.

      • 12)

        Añadir el caldo de pollo caliente.

      • 13)

        Dejar cocinar los garbanzos hasta que estén tiernos ( si usáis garbanzos ya cocidos, la cantidad de garbanzos debe ser mayor a la que te he indicado en la receta, y este punto te lo podrías saltar).

      • 14)

        Añadir las acelgas, yo escogí una bolsa de acelgas que ya vienen limpias y cortadas. Dejar cocinar unos minutos.

      • 15)

        Recordáis el mortero? Vamos a ello: añadir las avellanas, y las cucharadas de vinagre. Machacar todo muy bien, si os queda muy espeso, añadir una cucharadita de agua, y seguir machacando, hasta que quede una pasta. Añadir esta pasta al potaje.

      • 16)

        Dejar cocinar unos minutos, hasta que las acelgas estén tiernas ( no demasiado, no queremos que se deshagan) y los sabores de la picada que hemos hecho en el mortero se integren.  Veréis que con el paso 15, vuestro caldo se espesará.

      • 17)

        Rectificar si es necesario de sal y pimienta.

      • 18)

        Disfrutar!!!

      Utensilios

      • Dos ollas
      • Cuchara para mezclar
      • Bol
      • Mortero y maza
      • Pinzas de cocina
      • Cuchillo
      • Tabla de cortar
      • Cuchara
      • Cucharita
      • Colador ( si cueces tu los garbanzos)
      • Báscula para alimentos

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